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Poniendo el Azúcar en Perspectiva

El azúcar en los cereales – incluyendo los cereales para niños – contribuye a menos del 11.55% de la ingesta diaria de azúcar. 1 Además agrega sabor, textura y placer al cereal, mientras promueve el consumo de fibra, vitaminas y minerales – nutrientes esenciales que tú y tus niños no podrían obtener en otra comida.

De hecho, una porción de Froot Loops® de Kellogg’s® contiene 12 gramos de azúcar – ó 48 calorías provenientes del azúcar.

Referencias

  1. NHANES, 2003-2006.
  2. U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2009. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 22. Nutrient Data Laboratory Home Page, http://www.ars.usda.gov/nutrientdata.